Warum ist es wichtig, Wasser zum Essen zu trinken?
Wasser macht 60-65% des Körpergewichts aus. Es ist das Hauptlösungsmittel für Stoffwechselreaktionen, reguliert das Zellvolumen, die Körpertemperatur, transportiert Nährstoffe, entfernt Abfallstoffe und senkt den Druck. Das Wasser, das wir trinken oder über die Nahrung aufnehmen, kann als essentieller Nährstoff angesehen… Continue Reading